• 【Q1】2015年の抱負は決めていましたか？

  • 仕事に関する抱負 12.1%
  • 私生活に関する抱負 18.4%
  • 全般に関する抱負 11.1%
  • 決めていなかった 58.4%

• 【Q2】2015年の抱負は達成されそうですか？

• 【Q3】達成できなかった理由は？

  • 時間がとれなかった 26.1%
  • 目標の設定が高すぎた 18.6%
  • 環境や状況が変わった 14.5%
  • やる気がおきなかった 11.0%
  • 本気ではなかった 10.7%
  • 目標を変えた 5.0%
  • 必要なくなった 2.8%
  • その他・非回答 11.2%

• 【Q4】2016年の抱負は決めましたか？

  • 仕事に関する抱負 10.1%
  • 私生活に関する抱負 24.8%
  • 全般に関する抱負 24.2%
  • 決めない 40.9%

2016年の抱負とそれにより達成したい中長期的な目標は？

• 女性　26歳 CADの勉強をする。
• 中・長期的な目標は？ CADの知識をより確固たるものにして、CADオペレーターの正社員の雇用をさがす。
• 男性　29歳 社内自営業者のような感覚で仕事をすることを身につける。
• 中・長期的な目標は？ 客観的な視点からの自分の価値を高めたい。仕事でも私と付き合っていきたいと感じる人を増やしたい。
• 女性　34歳 中国語資格ｈｓｋの5級試験で180点以上とる。
• 中・長期的な目標は？ 東京オリンピックにかかわる業務に就く。
• 女性　38歳 仕事の効率を上げて、プライベートとのバランスを取っていきたい。
• 中・長期的な目標は？ 老後や子供の教育資金のため、家計の健全化や資産運用を進めていきたい。
• 女性　38歳 ダイエットをして腰痛解消。
• 中・長期的な目標は？ 医者知らずの健康的な生活。
• 女性　40歳 パートナーと一年間喧嘩せずに過ごす。新しい仕事に臆せず邁進する。
• 中・長期的な目標は？ パートナーと末永く仲良くする。
• 男性　41歳 C言語をマスターする。
• 中・長期的な目標は？ 組み込み系マイコンによる開発に活かす。
• 男性　42歳 今年度未達成だった数値目標を達成させ、プライベートでは恋人を作る。
• 中・長期的な目標は？ 契約形態の変更と昇進、プライベートでは結婚を目指したい。
• 男性　42歳 転職して年収アップ。時間にも余裕を持ちたい。
• 中・長期的な目標は？ 生活や精神に余裕をもって働き、今以上に創造的な仕事をして、最終的には第一人者と言われるようになりたい。

まとめ

昨年、１年の抱負を達成した方はなんと１２．６％！　時間がとれなかったり、目標設定が高すぎたりと「見通しの甘さ」がネックとなって達成ができない方が多かったようです。

抱負（短期目標）は、１年ごとに目標を達成することで年ごとに成長できるという効果のほかにも、目標を達成して自信をつけるという効果もあります。無理な目標をたてて未達成のまま自信をなくすよりも、少し余裕をもった目標をたてて確実に達成するほうが来年以降も抱負が続きやすく、長期的には大きなプラスの効果が期待できそうです。

また、１年間の短期的な目標をたてる際には、将来の中長期的な目標を見据えることで、より納得感のある効果的な目標設定をすることができます。納得感があり、楽しい目標は続きやすいもの、たかが新年の抱負と侮らず、キャリアアップ・プライベート充実など明確なビジョンを打ち立てることで「夢が叶う」抱負にしていきましょう。

昨年、１年の抱負を達成した方はなんと１２．６％！　時間がとれなかったり、目標設定が高すぎたりと「見通しの甘さ」がネックとなって達成ができない方が多かったようです。

抱負（短期目標）は、１年ごとに目標を達成することで年ごとに成長できるという効果のほかにも、目標を達成して自信をつけるという効果もあります。無理な目標をたてて未達成のまま自信をなくすよりも、少し余裕をもった目標をたてて確実に達成するほうが来年以降も抱負が続きやすく、長期的には大きなプラスの効果が期待できそうです。

また、１年間の短期的な目標をたてる際には、将来の中長期的な目標を見据えることで、より納得感のある効果的な目標設定をすることができます。納得感があり、楽しい目標は続きやすいもの、たかが新年の抱負と侮らず、キャリアアップ・プライベート充実など明確なビジョンを打ち立てることで「夢が叶う」抱負にしていきましょう。

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